Dein Yoga, Deine Praxis – Kurse für jedes Bedürfnis
Hier findest Du eine Übersicht meiner aktuellen Yogakurse, die ich regelmäßig in verschiedenen Bremer Studios unterrichte. Egal, ob Du Dich in einem kraftvollen Vinyasa-Flow auspowern, im sanften Yin Yoga loslassen oder gezielt etwas für einen gesunden Rücken tun möchtest – es gibt Raum für genau das, was Dein Körper, was Deine Seele gerade braucht.
Schau gerne regelmäßig vorbei, denn neue Kurse und besondere Klassen entstehen immer wieder. Ich freue mich, Dich auf der Matte zu sehen!
Neuer Yogakurs
"Innere Ruhe durch Yoga"
In diesem Kurs lernst Du, Dein Stresslevel mit Hilfe von Yoga effektiv zu senken, innere Balance zu finden und insgesamt ausgeglichener zu werden. Die Asanas (Yogaübungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditationen beruhigen Dein Nervensystem, entspannen die Muskulatur und klären Deinen Geist. Ergänzend zur Praxis erhältst Du fundiertes Wissen darüber, wie Yoga wirkt und dabei hilft, Stress zu bewältigen.
Kursdetails & Termine
-
Krankenkassen-bezuschusster Kurs
-
12 Einheiten à 60 Minuten: 180,-€ Kursgebühr
-
Mittwochs, 19:30-20:30 Uhr
-
Start: Mi. 02.04.2025 / Kursende: Mi. 18.06.2025
-
Folgekurse im Sept./Okt. & Nov./Dez. 2025