Warum individuelles Yoga?
Eine Gruppenstunde kann inspirierend sein – aber manchmal fühlt es sich an, als würde alles zu schnell gehen. Neue Impulse, viele Eindrücke, wenig Zeit für individuelle Fragen. In einer privaten Yogastunde hingegen stehst Du im Mittelpunkt. Ich hole Dich genau dort ab, wo Du gerade bist und passe die Praxis an Dein Tempo, Deine Ziele und Deine körperlichen Voraussetzungen an.
Yoga Personal Training ist die ideale Unterstützung für Dich, wenn...
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Du gesundes Alignment wünscht, das auf Deine Körperanatomie abgestimmt ist.
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Du tiefer in die Welt des Yoga eintauchen willst – z.B. in spezifische Asanas, Pranayama (Atemübungen) oder kreative Flow-Sequenzen.
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Du einen Ausgleich zum hektischen Alltag suchst und innere Ruhe & Gelassenheit finden möchtest.
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Du Dich für tiefgründige yoga-philosophische Themen interessierst und Deine Praxis bewusst vertiefen möchtest.
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Du individuelle Betreuung schätzt, die genau auf Deine Bedürfnisse, Ziele und Deinen aktuellen Lebensrhythmus abgestimmt ist.
Yoga Therapie ist eine wertvolle Begleitung für Dich, wenn...
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Du individuelle Verletzungen, Bewegungseinschränkungen oder muskuläre Dysbalancen hast und eine angepasste Praxis suchst.
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Du präventiv etwas für Deine Gesundheit tun möchtest, um stressbedingten Erkrankungen wie z.B. Burnout vorzubeugen.
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Du eine sanfte, unterstützende Begleitung zu einer konventionellen Therapie suchst – in enger Abstimmung mit behandelnden Ärzt*innen oder Therapeut*innen.
Fundiertes Wissen & persönliche Begleitung
Mit 300+ zertifizierten Ausbildungsstunden als Yoga Personal Trainerin und einer yogatherapeutischen Spezialisierung für den Bewegungsapparat, innere Organe, Gehirn, Nerven & Psyche biete ich Dir eine fundierte und einfühlsame Begleitung.
Wo finden die Sessions statt?
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Bei Dir zu Hause im Bremer Stadtgebiet* – als entspannter Hausbesuch in Deiner gewohnten Umgebung.
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In einem von mir angemieteten Studio in Bremen** – falls Du eine ruhige, inspirierende Atmosphäre bevorzugst.
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Online – flexibel, ortsunabhängig und ganz nach Deinem Zeitplan.
Deine Investition in Dich – für mehr Balance, Kraft & Wohlbefinden
Preise für Yoga Personal Training & Yoga Therapie
1:1 in Präsenz
Einzelstunde 111,-€
5er Pack -5% = 527,25€
+ 1 Stunde Anamnese GRATIS***
10er Pack -10% = 999,00€+ 2 Stunden Anamnese GRATIS***
Der effektive Stundenpreis liegt somit bei 83,-€/Std. (10er P.) & 87,-€/Std. (5er P.)
Probestunde: 55,50€
1:1 online
Einzelstunde 88,-€
5er Pack -5% = 418,-€
+ 1 Stunde Anamnese GRATIS***
10er Pack -10% = 792,-€
+ 2 Stunden Anamnese GRATIS***
Der effektive Stundenpreis liegt somit bei 66,-€/Std. (10er P.) & 69,66€/Std. (5er P.)
Probestunde: 44,-€
*Für Hausbesuche mit einer Anfahrt ab 20 KM berechne ich 10,-€ Anfahrtspauschale pro Besuch, Anfahrten ab 30 KM auf Anfrage
** Für die Studioanmietung berechne ich 10,-€ Mietgebühr
***gilt für die Buchung des 1. Pakets